पुरुषों में अवसाद: कारण और संकेत, जोखिम कारक, संभावित जटिलताओं। पुरुषों में अवसाद का इलाज करने के तरीके

पुरुषों में अवसाद: कारण और संकेत, जोखिम कारक, संभावित जटिलताओं। पुरुषों में अवसाद का इलाज करने के तरीके

अवसाद या अवसादग्रस्त सिंड्रोम एक रोगविज्ञान है जिसमें विशेष कारणों से एक व्यक्ति मानसिक विकार विकसित करता है। आइए हम पुरुषों में अवसाद के संकेतों और इस राज्य में चिकित्सीय चिकित्सा के तरीकों के बारे में अधिक विस्तार से विचार करें।

पुरुषों में अवसाद: कारण

अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि पुरुषों में अवसाद महिलाओं की तुलना में काफी कम आम है। यह पुरुष सोच और सामान्य मनोविज्ञान की विशिष्टताओं के कारण है।

पुरुषों के दिमाग में तर्कसंगतता और अमूर्त सोच के लिए एक बड़ी प्रवृत्ति है। इस वजह से, उनके लिए बदलती स्थितियों के अनुकूल होना आसान है, लेकिन महिलाओं की तरह ही, पुरुषों को कभी-कभी मनोवैज्ञानिक दबाव और उदास होने का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, यह पुरुषों में है कि अवसादग्रस्त सिंड्रोम के उपेक्षित रूपों का अक्सर पता लगाया जाता है।

निम्नलिखित मजबूत लिंग में अवसाद के विकास का कारण बनता है:

1. अवसाद का उद्भव शरीर के एक दर्दनाक मनोवैज्ञानिक आघात या जीवन में कुछ दुखद घटनाओं के प्रति प्रतिक्रिया के रूप में जो सामान्य रूप से अपने सामान्य पाठ्यक्रम (प्रियजन के साथ तोड़ना, किसी प्रियजन की मौत इत्यादि) को बदल देता है।

2. अपने जीवन में सामाजिक वास्तविकताओं के साथ असंतोष (जब कोई व्यक्ति अपने काम, जीवन की स्थिति आदि से असंतुष्ट होता है)।

3. तनाव, विशेष रूप से यदि यह पुरानी है, तो निरंतर मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक ओवरस्ट्रेन का कारण बनता है, जो अंततः एक लंबे अवसाद में विकसित होता है।

4. कार्यस्थल में या परिवार में लगातार संघर्ष।

5. व्यक्तिगत जीवन में विफलता, विशेष रूप से तलाक।

6. वित्तीय कठिनाइयों जो मानव अनुभव पैदा करती हैं और तनाव का कारण बनती हैं।

7. स्वास्थ्य समस्याएं जो न्यूरोटिक और चिंतित अवसाद का कारण बनती हैं।

8. कार्यस्थल का नुकसान (बर्खास्तगी) पुरुषों में अवसाद के सबसे आम कारणों में से एक माना जाता है।

9. मनोवैज्ञानिक असामान्यताओं से जुड़ी विभिन्न सामाजिक समस्याएं।

10. पहले अनुभवी हिंसक क्षण (विशेष रूप से बचपन से बाहर जाने)।

11. सामाजिक स्थिति में परिवर्तन (सेवानिवृत्ति)।

12. अनुचित पोषण, विशेष रूप से शराब का लगातार उपयोग, शरीर में पोषक तत्वों की कमी का कारण बनता है। साथ ही, यदि कोई व्यक्ति विभिन्न समस्याओं से परेशान होता है, तो समय के साथ, जीवन के इस तरीके से और अधिक उत्तेजित होता है, जिससे रोगी की स्थिति में तेजी से खराब हो जाता है।

13. पुरुषों में मध्यम आयु का संकट लगभग चालीस वर्ष है। साथ ही, एक व्यक्ति अपने जीवन के आधे हिस्से को जोड़ देगा और यदि उसकी वास्तविकता अपेक्षित इच्छाओं के साथ मेल नहीं खाती है, तो इससे लंबे समय तक अवसाद हो सकता है।

14. यौन असंतोष।

15. पति / पत्नी के लिए जिम्मेदारी की भावना पुरुषों में अवसाद पैदा कर सकती है, खासकर जब परिवार के अक्सर संघर्ष होते हैं और सामान्य वैवाहिक स्थिति आदर्श से बहुत दूर है।

16. पुरुषों में तथाकथित पोस्टपर्टम अवसाद एक बच्चे के जन्म के बाद होता है, जब पत्नी का अधिकांश ध्यान अब पति को नहीं, बल्कि बच्चे को दिया जाएगा। इसके अलावा, जन्म देने के बाद, पति / पत्नी के यौन संबंध नहीं होने पर स्थिति और भी जटिल हो जाती है।

अवसाद के विकास के मनोवैज्ञानिक कारणों के अलावा, यह भी हो सकता है शारीरिक कारक:

1. हाइपोथैलेमस का असर।

2. थायराइड ग्रंथि में व्यवधान।

3. कुछ हार्मोन, विशेष रूप से कोर्टिसोल के उत्पादन के अतिरिक्त। वह तनाव के उद्भव में प्रत्यक्ष हिस्सा लेता है।

4. टेस्टोस्टेरोन स्तर को कम करना अवसादग्रस्त सिंड्रोम के विकास को भी प्रभावित कर सकता है। पचास वर्षों के बाद उम्र के पुरुषों में यह विशेष रूप से आम है।

5. मस्तिष्क के अस्थायी लोब में ट्यूमर।

6. मस्तिष्क की चोट।

7. शक्ति के साथ समस्याएं – यह पुरुष अवसाद का एक बहुत ही आम कारण है, क्योंकि पुरुष हमेशा इस तरह की समस्याओं के बारे में पूरी तरह से अवगत हैं। साथ ही, स्थिति और बढ़ जाती है क्योंकि अधिकांश पुरुष समय पर डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, इलाज में देरी करते हैं। यह बीमारी की शुरुआत की ओर जाता है और खराब शक्ति की समस्या को आगे बढ़ाता है।

8. सेरेब्रल जहाजों की विभिन्न बीमारियां भी अक्सर पुरानी अवसाद की उपस्थिति का कारण बनती हैं।

9. मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में अशांति।

10. मधुमेह मेलिटस।

11. एचआईवी संक्रमण।

12. पुरुषों और नशीली दवाओं की लत की शराब निर्भरता।

13. विभिन्न न्यूरोज़ और मनोवैज्ञानिक रोग।

पुरुषों में अवसाद: लक्षण और लक्षण

पुरुषों में अवसाद में परिधि की ऐसी विशेषताएं हैं:

1. एक व्यक्ति को मनोदशा में तेज परिवर्तन और आक्रामकता में वृद्धि हो सकती है। अक्सर चिड़चिड़ापन, गर्म चमक और न्यूरोज़ होता है। ज्यादातर समय एक आदमी एक दमनकारी, निराश राज्य में है।

2. दक्षता में कमी, जीवन में रुचि की कमी, अक्षम ध्यान और उदासीनता है।

3. आत्महत्या के विचार, होने की निराशा और जीवन के अर्थ का नुकसान हो सकता है।

4. संभावित समस्याएं अवसाद में असामान्य नहीं हैं।

5. अक्सर अवसाद के शारीरिक लक्षण भी होते हैं: सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, रक्तचाप कूदता है, पैल्लर, दिल की धड़कन, मुंह में मीठा स्वाद, सिर दर्द और पीठ में दर्द होता है।

6. रोगी आत्मविश्वास, निराशा, सभी को और खुद को उदासीनता कम कर देता है।

7. अवसाद की अवधि में एक अनुभवी आशावादी और मज़ेदार साथी भी बंद और शांत हो सकता है। उसका मानसिक दर्द, वह शराब पी सकता है।

8. अक्सर इस स्थिति में, पुरुष घर पर खुद को बंद कर देते हैं और दोस्तों के साथ कोई संपर्क खो देते हैं।

9. नकारात्मक विचार प्रमुख हैं। किसी व्यक्ति के लिए अपने लिए महत्वपूर्ण निर्णय लेना मुश्किल है।

10. सोमैटिक विकार अक्सर होते हैं। आम तौर पर नींद, अनिद्रा, भूख की कमी या इसके विपरीत, इसका उल्लंघन होता है।

11. किसी व्यक्ति का सामान्य मूड निराशावादी है, भविष्य के लिए कोई उज्जवल पूर्वानुमान नहीं है।

12. रोगी लगातार थकान महसूस करता है।

पुरुषों में अवसाद: उपचार की विशेषताएं

पुरुषों के अवसाद का उपचार व्यक्तिगत रूप से स्थिति के लक्षणों और उपेक्षा के आधार पर चुना जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा में ऐसी विशेषताएं हैं:

1. रोगी को औषधीय और मनोवैज्ञानिक उपचार दोनों दिखाए जाते हैं। अवसाद के पहले अभिव्यक्तियों पर, एंटीड्रिप्रेसेंट आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं।

2. लंबे समय तक अवसाद के साथ, फ्लुवॉक्समाइन जैसी दवा निर्धारित की जाती है। दिन में एक बार, एक टैबलेट ले लो। वैकल्पिक रूप से, दवाएं फेवरिन और एवॉक्सिन का भी उपयोग किया जा सकता है।

3. दवा Sertralin अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन यह साइड इफेक्ट्स (ऐंठन, पेट दर्द, मतली, आदि) का कारण बन सकता है।

4. पुरुषों में अवसाद और शराब के लिए न्यूरोलेप्टिक्स निर्धारित किए जाते हैं।

5. सूटिंग दवाओं का उपयोग नींद को सामान्य करने और मनोवैज्ञानिक तनाव से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

6. तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करने के लिए विटामिन का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, समूह बी और विटामिन ए के विटामिन।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि केवल एक डॉक्टर ही ऐसी दवाएं लिख सकता है। उन्हें मनमाने ढंग से स्वीकार नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा अवसाद से बाहर निकलने के लिए, एक आदमी को इस तरह की सलाह का पालन करना चाहिए:

1. एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ें।

2. स्थिति बदलें। एक उपचार और पुनर्वास sanatorium के लिए जाना सबसे अच्छा है।

3. ठंडा स्नान करें।

4. आहार बदलें (इसे सब्जियों और फलों के साथ समृद्ध करें)।

5. अल्कोहल पीना मना कर दिया।

6. कपड़ों की शैली बदलें।

7. नए दोस्त बनाएं।

8. तैराकी ले लो।

पुरुषों में अवसाद: उपचार और रोकथाम

अवसाद के जोखिम को कम करने के लिए, पुरुष निम्नलिखित युक्तियों का पालन कर रहे हैं:

1. एक सक्रिय जीवनशैली लीड। जैसा कि आप जानते हैं, इस सर्वश्रेष्ठ सहायक में खेल। वह न केवल शरीर का समर्थन करेगा, बल्कि आत्मा का समर्थन करेगा।

2. सामाजिक रूप से खुले रहना और उनकी समस्याओं को साझा करना, सब कुछ अपने आप में नहीं रखना है।

3. हमेशा स्थिति का आकलन करें और समझें कि ज्यादातर समस्याएं हल करने के लिए फैशनेबल हैं।

4. यदि आवश्यक हो, तो एक मनोवैज्ञानिक से मुलाकात करें। शर्मिंदा होने के लिए यह बिल्कुल पालन नहीं करता है, क्योंकि उचित विशेषज्ञ केवल “अलमारियों पर सब कुछ डालने” में मदद करेगा और एक व्यक्ति को अपने जीवन को समझने में मदद करेगा।

5. उपयोगी आहार के साथ अपने आहार को समृद्ध करें।

6. तनाव और तंत्रिका तनाव से बचें। साथ ही, अगर काम हमेशा नकारात्मक होता है, तो इसे क्यों न बदलें?

7. अपने आप को एक दिलचस्प शौक प्राप्त करें जो जीवन की हलचल और हलचल से विचलित हो जाएगा। यह ड्राइंग से योग तक कुछ भी हो सकता है। मुख्य बात यह है कि किसी व्यक्ति को वास्तविक रुचि लाने के लिए एक नए शौक के लिए।

8. अच्छी नींद और आराम करो।

9. बुरी आदतों से इनकार करें।

10. व्यक्तिगत जीवन स्थापित करें, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, दूसरा आधा दोनों अवसाद का कारण बन सकता है, और एक आदमी को “खींच” सकता है।

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